10/18(木) in三菱体育館

〈練習メニュー〉

・ランニング
・ストレッチ
・プッシュアップ
・5メン
・スクエアパス オールコート
・ケンタッキーレイアップ
・ミートシュート
・1on1 オールコート
・3on3 オールコート
・4on4
・5on5 1往復
・5ボール   73/153
・ディフェンス練習
・シューティング
・ストレッチ
欠席  中野 玉井