10/22(月)16:30～19:00

〈練習メニュー〉
・ランニング
・ストレッチ
・サイキングアップ
・ダイナミックストレッチ
・5メン
・ボールハンドリング
・ルーズボール2人組
・1on1ハーフ
・4on4 1往復
             1分 フロント
・5on5 1往復
・ゲーム     3年    vs    新チーム      Bチーム 3分
                    17     ー     6
                    13     ー    14
                    16     ー    12
 ・オールコート タップ
・ストレッチ


欠席 中野 玉井