欠席：日吉　ひなの　みずき

・股関節
・ブラ体
・７秒２秒
・三人組のパス（ボール１個、２個）
・フリースロー
・３メン
・ルーズボールからの１対１（７分間）
・２対２（左右７分間）
・エンドまで走って５対５（高校生+みっとん）
・ルーズボールからの１対１（中学生）
・フリースロー
・シューテイング（５分交代）


☆フリースロー☆（二本中）
ゆうか　０・１・２
みゆこ　２・０・１
かほ　０・１・１
さきほ　０・０・１
れな　１・２・２
ゆき　１・０・０
あむ　２・１・１
みと　０・０・０
るみ　２・０
とわ　１・０
ふみ　１・１
ここみ　０・０

○ミートをしっかり
○ボールをとってまずディフェンスをみる
○キャッチしながらドリブルしない
○パスに角度をつける
○ドリブルしながらきちんと前、ゴールを見る
○切り替え時の具体的な声