欠席：みずき　ひなの　ゆき　遅刻：まゆ

・股関節
・タバタトレーニング
・ブラ体、開脚ジャンプ、スパイダーマン、ハンドウォーク
・チューブ（高校生）ウオーキングランジ（中学生）
・うつぶせじゃんけん、３つ巳、ドラゴンボール
・テニスボールハンドリング
・ラグビードリル
・３人組のパス
・２メン
・ルーズボールからの１対１
・アウトナンバー４対４（中学生３対３）
・５対５　高対中　３８対６
・ミートシュート中高別　
ゴール下３０　フリースローライン２０


☆フリースロー☆（２本中）
ゆうか　１　１　２
みゆこ　２　０　１
かほ　１　１　０　
さきほ　１　０　１
れな　１　１　１
ゆうは　０　２　０
みゆき　０　１　１
あむ　１　０　２
ひよし　１　１　１　
みと　１　２　１
るみ　０　０　１
とわ　０　０　１
ふみ　０　０　１
ここみ　１　０　０
まゆ　０　１