１：００開始　　欠席：みずき

股関節、折りたたみ
雑巾掛け３往復
ブラ体、開脚ジャンプ、股関節ジャンプ、スパイダーマン、ハンドウオーク、ウオーキングランジ
７秒２秒３セット
ハンドリング
ドリブルワーク
二人組パス
三人組パス
４５度ピボット
三人組ピボット
デイフエンスあり２メン
２メン
３メン（２往復、１往復半からの２対１）
２対２
３対３
５対５（高校生）３対３（中学生）
ミートシュート

☆フリースロー☆　（合計８本中）
ゆうか　５
みゆこ　３
かほ　４
さきほ　４
れな　３
ゆき　４
あむ　３
みゆき　３
ゆうは　２
みと　３
るみ　３
とわ　１
ふみ　１
ひなの　１
ここみ　２
まゆ　０