アップ
手押し車
四角パス
押し合い
ローポスト１体１
ペイントエリア２対２
ハーフコートラリー
５対５

スイッチなどが起こった時に、どこのポジションの人をマークすることになるか分からないので、今日の練習のように全員がインサイドプレイヤーに付けるようにしなければならないと思った。その為には、体づくりが必須だが、まだまだ負荷が少なくなるような方法でトレーニングを行っている人が多いと思った。
明日からテスト期間に入るが、試合もあるため毎日身体を動かすことが大切だと思う。
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