欠席　ひさの


股関節（四股１０回）・肘つき上、前
開脚ジャンプ・股関節ジャンプ
ブラ体
ハーキー
ジャンプ
切り返し
ディフェンスフットワーク
サイドステップ　２０秒　３セット
ハーフフル　２セット
ドリブルワーク
３人組パス
３人組ピボット
オールコート２on2
インライン
オールコート１on1
3メン　１０分１２３本
シューティング　５分ずつ






ゆうか　１  2
みゆこ　１  0
さきほ　０  0
かほ　　２  2
あむ　　１  1
みゆき　０  0
ゆうは　０  1
みずき　１  2
みと　　１  0
るみ　　１  0
とわ　　１  0
ここみ　０  0
まゆ　　１  0
ひなの　１  2
ふみ　　２  1