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アウトナンバー
パッシング4対4
ディフェンスフットワーク
1対1 ラグビー（オールコート、ハーフコート）、ピボット、ディナイ、クローズアウト
4対4のチームディフェンス練習
5分ミートシュート
インサイドからの合わせシュート

初めの方は先生がいない練習だったけど、ディフェンスフットワークなどでチームで声を出して雰囲気よく出来ていたことは良かったと思う。休憩後のチームディフェンスでは集中がきれてしまい練習が止まってしまったり、声が小さいことがあったので、プレイしてる人だけでなく周りの人も集中を切らさないことが声がでたりすることにつながっていくと思った。

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