欠席：みゆき

１０分間走
雑巾掛け
２人組のぶつかり合い
チューブ
ワンツーステップ
ハンドリング
２メン（５分間右１１７左１０７）
４対３のパス
３メン（１０分間１１１）
３メンから２対１
２対２
３対３
フリースロー（１本イン成功　ゆうか　さきほ　ここみ　まゆ　ゆうは）
クリニックでしたフロアバランス
アウトナンバーの４対４
４対４
ロールアップダウン１３、ひねり１３

＜フリースロー＞
ゆうか　１００
みゆこ　０００
かほ　１１２
さきほ　１２１
ゆうは　００１
あむ　１２０
みと　０２２
みずき　０００
とわ　０２１
るみ　１１１
ひなの　１０１
ここみ　１０２
ふみ　０１２
まゆ　０１２