一年生指導（３、４年シューティング）
金比羅
股関節
開脚ジャンプ
ロールアップロールダウン
２人組スタンス
ディフェンススライド
ハンドリング
２ボールドリブルワーク
３人組ピボット
３対２パス
フリースロー（るみ　みゆこ　ここみ　ふみ　あむ　みずき）
３メン変形
フリースロー（ひなの　るみ　ここみ　さきほ　みと）
３メン１０分間（１３３）
オールコートの２対２
ミートシュート



＜フリースロー＞
ゆうか　１
みゆこ　０
かほ　０
さきほ　２
あむ　０
みゆき　０
ゆうは　１
みと　２
みずき　１
るみ　０
とわ　０
ここみ　０
ふみ　０
ひなの　１