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トレーニングルームでの筋トレ
ラダー
懸垂 10回×3セット
ブレイク練習 ダミー付き


部活に入って約1ヶ月が過ぎて、2年生との差を感じています。差を埋める為にはまず体作りが必要になってくると感じました。週に2回の筋トレでも人よりも多くすることを意識してこれからも取り組んでいきたいです。
また、ブレイクの練習ではスムーズにいかない
時もあったので、2年生からのアドバイスを素直に受け止めて1日でも早く身につけていかなければと痛感しました。