モップ
股関節
スパイダーマン
開脚ジャンプ
ハンドウォーク
24秒
ハンドリング 2種
2ドリブル
2メン（5分ずつ 右 左）
3メン
3メン 2対1
リバウンドシュート
4人組のボックス
ストレッチ

【ハンドリング】
1:50 みずき
1:51 みゆき
2:01 まゆ
2:03 ゆうは
…………

42 みゆき 
47 みずき 
………
1:19 みう

【フリースロー】
ゆうは 1
ここみ 0
まゆ 1
みゆき 1
るみ 1
みと1
みう 1
あゆ 0
ふみ 1