・姿勢の確認
・コンタクト
・サイド
・足上げ
・チェストパス
・オーバーハンドパス
・ラテラル
・たてよこ 2分
・オール3.2
・2スロー
・4.0
・ゲーム
・3.3
・4.4

(欠席)武尊