ディフェンスフットワーク
5分250分の200
オール一体一
ピボット一体一
ディナイ一体一
遅れ一体一
ドリブルスキル一体一
仕掛け一体一、二対二、ヘジテーション、リアクション
トランジション三対三、四体四
ヘルプ二対二
ポジション移動四対四、ディナイ、遅れ、フラッシュ
ゲーム
今日はディフェンス中心の練習をしました。いつもやっている練習ですが、やはり出来ていないことは多いと思います。ポジション移動が遅かったり、ゲッツーが出来ていなかったりと、多くの改善点が見つかりました。明日の泉北戦ではそういうミスがあったら勝てない相手だと思うので、ミスを改善していく必要があると思いました。でも、最後のゲームではディフェンスがとても上手くハマっていて、ミスも無かったと思います。オールコートの時の三戦が裏をいかれるケースが何回かありましたが、そこも改善出来ていたと思います。リバウンドとルーズを頑張れば競ることが出来たり、勝つことが出来たりする相手なので、そこを意識して試合に挑むことが大切だと感じました。



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