遅刻:あゆ・みと  欠席:ここみ

股関節
10分間走
雑巾掛け
開脚ジャンプ
ハンドウォーク回転
ハンドリング
マーカー、テニスボール
ゆいさんのドリブルワーク
オールコートフットワーク
3メン左右3分
方城フットワーク
1分間1on1
ルーズボールの2on2
2on2（入ってくる）
リバウンドシュート
シューティング 5カ所・4カ所
36秒 （3セット）
＊間に合った人
1回目:みずき みゆき あゆ
2回目:みずき みゆき あゆ
3回目: みずき みゆき
【ハンドリング】
みずき 1:37
みゆき 1:42
ゆうは 1:48
ひなの 1:55
るみ    1:59
まゆ    2:15

みゆき 48s
ゆうは 51s
みずき 52s
るみ    1:02
ひなの 1:07
まゆ    1:15


【フリースロー】
みゆき 10110
ゆうは 12000
みずき 12110
るみ    10001
ひなの 22102
まゆ    10001
あゆ    ×2102