欠席:ここみ ひなの るみ 遅刻…あゆ みずき

股関節
雑巾掛け
ハンドリング
マーカー
オールコート フットワーク
2メン （右:ジャンプシュート 左:2分）【18本】
3メン ハンドオフ
5sピボット
1on1 1分間  （右:オフェンス 左:ディフェンス）
4カ所 シューティング
チューブ

【ハンドリング】
みゆき 1:54
ゆうは 1:55
みと    2:05
まゆ    2:08

みゆき 49s
みと    50s
ゆうは 53s
まゆ    1:03

【フリースロー】
みゆき 021100
ゆうは 111100
まゆ    121000
みと    111111
あゆ     -----110

【4カ所】
 みゆき…7本
 ゆうは…4本
 みと  … 11本
 まゆ  …4本
 あゆ  …4本