欠席…ひなの

股関節
開脚ジャンプ 回転
チューブ
サイドキック
ハーフフットワーク
ハンドリング
30s シュート
2メン 左3分右ジャンプシュート （左 43本・右45本）
3メン 2往復 （3分）【57本】
方城 3メン 
1往復半からの2対1
4メン
リバウンドシュート
4・5ヶ所シューティング
雑巾掛け

【ハンドリング】
みずき 1:37
みゆき 1:45
るみ    1:54
ゆうは 2:00
あゆ    2:01
みと    2:03
ここみ 2:11

みゆき 47s
みずき 49s
みと    52s
ゆうは 54s
るみ    56s
ここみ 1:00
あゆ    1:06

【4・5ヶ所シューティング】
＊4ヶ所
みゆき 13本
ゆうは   6本
みと      9本
みずき 13本
ここみ 10本
るみ    11本
あゆ      6本
まゆ      3本

＊5ヶ所
みゆき 0本
ゆうは 4本
みと    3本
みずき 9本
ここみ 9本
るみ    6本
まゆ    4本
あゆ    4本