遅刻:みずき 

股関節
ハンドリング
30秒レイアップ
2メン右3分 【43本】【39本】
左ジャンプシュート3分
3メン 2往復 1往復半からの2対1
4メン
3メン ジャンプシュート【62本】

【ハンドリング】
みゆき 1:41
るみ    1:57
みと    1:57
あゆ    1:58
ひなの 1:58
ゆうは 1:59
ここみ 2:00
まゆ    2:09

みゆき 45s
るみ    48s
ひなの 51s
ゆうは 52s
あゆ    53s
まゆ    57s
ここみ 1:00

【フリースロー】
みゆき 0011
まゆ    0010
ゆうは 0101
みと    1101
ひなの 0111
あゆ    0010
ここみ 0001