体幹
　　　　　　　トレーニングルーム
　　　　　〔ベンチプレス・スクワット〕


体幹は、みんな頑張って最後まで諦めない意識はあるのですが身体が曲がっていたり、二人組の時に残りの30秒両足をあわせていなかったりして細かいところの意識が薄れてきていると思います。筋トレや体幹は細かい所を意識することでその効果を高めることができると思うので頑張って意識していきたいと思います。
トレーニングルームでは、自分の最高記録を更新できている人がいたりレベルアップしているのを感じた。
筋トレは自分との向き合いだが、何もしていなかったりしゃべったりしている時間が多いので練習と同じで目標をもってするべきだと思いました。

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