股関節
リズム
ハンドリング
2人組パス
3人組パス
実践的ドリブルワーク
前足アタックドライブ
ゆいさんのディフェンスフットワーク
ハーフディフェンスフットワーク
2メン(68)
3メンノーミス
制限あり1on1
オールコート1on1
筑水1分間ゴール下シュート
4カ所のシューティング
2メン

【ハンドリング】
1:38みずき
1:51るみ
1:53まゆ
1:58ひなの
1:59ここみ
2:03みと
2:26ゆきな
2:30かんな
2:34のぞみ


0:45みずき
0:48ここも
0:50ひなの
0:53るみ
0:55みと
0:56まゆ
1:26ゆきな
1:30のぞみ
1:34かんな

【フリースロー】
みずき 1
みと 1
ゆきな 1
るも 1
ひなの 1
ここみ 2
まゆ 2
かんな 1
のぞみ 0