1.打ち込み
2.DFフットワーク(2歩、3歩)
3.ドリブルダッシュ(左右1周)  4秒
4.7秒1on1
5.バックアップの2対2
　・簡単なシュートを外した
　・チップが出来ていない
　・いつもよりナイスインがあった
6.バックアップの5対5   10分
　・ディフェンスの位置
　・ディフェンスはアタック
　・ディフェンス関係なくミスが起こっている