開始時間…【～10:54～】
欠席:りりこ
股関節
四股折りたたみ
リズムジャンプ 25s
ハンドリング
2人組 対面パス
実践的ドリブルワーク
1分間レイアップ
＊右…イン:11本 ミス:4本
   左…イン:12本 ミス:4本
ハーフ フットワーク
1分間 ディフェンス
2メン （左:5分）【ミス:31本 イン;75本】
ミートシュート

【ハンドリング】
みずき 1:24
まゆ    1:42
ひなの 1:51
あゆ    1:52
ここみ 1:56
るみ    1:59
みと    2:09
のぞみ 2:23
ななみ 2:28
ゆきな 2:30
ゆずき 2:40
かんな 2:57

みずき 41s
るみ    46s
あゆ    47s
みと    48s
まゆ    48s
ここみ 55s
かんな 1:10
ななみ 1:23
のぞみ 1:28
ゆずき 1:34
ゆきな 1:36