・サイド
・たてよこ
・オール3.2ノードリブル

・0.100
・ハンドオフ
・フラッシュ
・3.3

・プレイスダウン
・1分間シューティング
ボールミート
ドリブルシュート
バックステップ
プルアップ
・5分間シュート
・体幹トレーニング