⒈ボールハンドリング
⒉2人組の対面パス
⒊2人組の合わせ　目標10本以上
　・ラテラルパス（ドライブからそのまま出す）1分
　・フックパス　1分
　・セカンドドライブ
　・止められた時のドリブストップからのターン
　・45度45度の逆サイドへのフックからの3P 1分
　・サイドハンド
⒋3対3の形でのDFのローテーションダウン等によるヘルプに対するOFの判断練習（2分）
　・DFははっきりと動く
　・ボールアタック
⒌3Pに対するDF（5分）
　・DFは大きく飛び出る
　・2回跳ぶ
　・手は上じゃなく前に出す
⒍クローズアウトからのDFの１歩目