体幹
腕立てセット
ゾーン
トレーニングルーム
ゾーンでは、ローポジションやハイにボールが入った時、どこを見るかなどを意識して練習しました。ゾーンでもまずは自分でシュートを打てるよう、そしてパスを出せるようにしとかないといけないと思いました。最近はよくディフェンスを振れていて、ちゃんと冷静に判断ができるようになってきたなと思いました。でも、たまにディフェンスが緩くなったりしていたのでしっかりしないとダメかなと思いました。土日はどちらも試合のなので、それにいかせるように質の高い練習をもっとしていこうと思いました。
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