⒈ブラジル体操
⒉2人組の対面パス
⒊エイト（12秒）
⒋ドリブルダッシュ（4秒）
　・レイアップ
　・ジャンプシュート
⒌パスアンドラン　3本in（両サイド）
　・レイアップ
　・ジャンプシュート
　※スピードを落とさない
　※そのメニューの中で自分で修正をする
⒍2人組の合わせ（ボール2個）
⒎スリーメン