2人組パス

ハンドリング

実践的ドリブルワーク
4本連続in

ゆいさんパス

オールコートフットワーク

2メン 左右2分左ジャンプシュート
ゆいさん3メン 

3メン からの2対1
1分間ディフェンス

女子商1対1
ルーズから2対2
3対3リバウンド→1往復
ミートシュート

【フリースロー】
みと　202
るみ　111
ここみ　022
ひなの　212
まゆ　010
まお　010
あゆ　011
ななみ　111
りりこ　002

【ハンドリング】
1:41ひなに
1:49まゆ
1:51るみ
1:54ここみ
1:57あゆ
1:59まお
2:02みと

0:52みと
0:53ここみ
0:54るみ
0:56ひなのまゆ
1:00まお
1:01あゆ