高校　遅刻　みと　　欠席　ゆいか　みずき

股関節

雑巾掛け

ハンドリング

　1分39秒　ひなの　　　　　　　45秒　ひなの

　1分41秒　るみ　　　　　　　　48秒　まお
　1分59秒　ここみ　　　　　　　50秒　るみ
　2分06秒　まお　　　　　　　　54秒　ここみ

　2分13秒　ゆきな                     56秒　まゆ
　2分14秒　ゆうか　　　　　　　57秒　ゆうか　ゆきな 
実践的ドリブルワーク

フットワーク（方城）
2メン    左
　　　　右　ジャンプシュート

ゆい3メン

3メン1往復半→2on1

女子商1on1
アウトナンバー　　1往復半
　　　　　　　　　10点マッチ

フリースロー
　みと　1111
   るみ　1110
   ここみ　1010
   まゆ   1110
   ひなの　　0
   まお　1010
   ゆうか　1111