股関節
ストレッチ
リズム
フットワーク
(スキップ、バックスキップ、座る→ダッシュ、仰向け→ダッシュ、バックジャンプ、バックフットワーク)
ハンドリング　30s
2人組パス
1minディフェンス
2メン ジャンプシュート　右2min 4:26    左4min 48:30
ゆいさんの3メン