・空ブレイク(リバウンド)
・ゾーンフットワーク
・ゾーン4on3
・ゾーン5on4
・ゾーン8on5
・ゾーン5on5(D-O-D-O)
・ゾーンゲーム(5on5)
・個人練習

久しぶりのゾーン練習だったけど最初から気合いが入っていて良かったと思う。ゾーン4on3では、DFはいい駆け引きをしている場面が結構あったけど、OF側のパスミス等が目立っていた。OFが上手くやってこそのDF練習だと思うのでOF側ももっと集中すべきだと思った。ゾーン5on4ではレイアップにいかれている場面がほとんど無かったと思うので良かったです。
ゾーン8on5は初めてする練習だったけど、ここでもOF側のミスが多かった。
この一週間は浪速対策をきっちりしていきたいと思いました。