１６：４５～９人
欠　なな　ゆうき

体温：ここみ３６．９　ひなの３６．５　るみ３５．３　　ゆうか３６．１　　ゆきな３５．７あやの　３５．２　　　
　　　かほ３６．６　　まな３５．５　　ますい３５．４


○スパイダーマン、股関節ジャンプ
○フットワーク
○ハンドリング
ひなの　　1分４３ 42秒　　
ゆうか　　1分５９ 44秒
ここみ　　2分       43秒
ますい　　1分５３ 57秒
るみ　　　2分     44秒
あやの　　2分１２  1分０９
まな　　　2分０８　1分１２
かほ　　　2分２７　2分１３
ゆきな　　2分０４　５３


○３人組パス、ピボット
○方城フットワーク
○２メン右2分　２４in  10out  左ジャンプシュート
○ゆいの３メン
○１分間ディフェンス
○３メン→２on1
○ルーズ１on1
○ミートシュート

フリースロー２本
るみ　２　１　０
ゆきな１　０　０
ここみ２　０　２
かほ　０　１　０
ひなの１　２　１
まな　１　０　０
ゆうか１　２　２
あやの０　０　１
ますい２　１　１