西南女学院中学校高等学校
福岡県
活動日誌
10月9日(土)
2021/10/09
欠 ゆきな・かほ(無断欠席)、なな、ゆうき、るみ
体温:ゆうか36.4 あやの 36.0 まな36.0 ここみ36
ひなの 35.5 ますい36.3
○股関節、高チューブ、中ウォーキングランジ
○フットワーク
○ハンドリング
ここみ 2分 46秒
ひなの 1分47 46秒
ますい 2分07 59秒
ゆうか 1分59秒 42秒
あやの 2分12 1分06
まな 2分13 1分15
○2ボールドリブル
○ドリブルシャトルラン
○3人組ピボット
○3人のパス
○前足アタック
○5秒ピボット
○方城ディフェンス
○2メン左
○2メン右ジャンプシュート
○ゆいの3メン
○3メン→2on1
○4メン(5メン)
○1on1ディフェンス
○4人の動き
○3on3(ディフェンスポジション→3on3)
○リバウンドシュート
○ミートシュート
○4ヶ所、5ヶ所シュート
4ヶ所 5ヶ所
ここみ 13 4
ゆうか 12 7
ひなの 10 8
ますい 2 3
まな 8 3
あやの 4 2