１５時から１７時
欠　ゆうき

体温　ここみ３６．６、るみ35．４、ひなの34.７、ますい３５．８、ゆうか３５．２、ゆきな３５．０、まな３５．４
　　　あやの３５．３、かほ３６．７、なな３６．３

○股関節
○１０分間走
○ハンドリング
ここみ　２分　、５４秒
るみ　１分４２、４２秒
ひなの１分３７、４１秒
ますい１分５５、１分０８秒
ゆうか２分０４、４０秒
ゆきな２分２５、１分０９秒
まな　２分１１、１分１９秒
あやの２分２１、１分２１秒
かほ　２分３５、２分５６秒

○３人組パス
○３人組ピボット
○ドリブルシャトルラン
○２メン右２分２２in 10out、左２分２２in 12out
○ゆいの3メン
○３メン２往復
○５分間３メン　４４inレイアップ１１out
　　　　　　　　４３inレイアップ１４out
                        ４１inレイアップ１３out
                        ４６inレイアップ１３out
○４ヶ所、５ヶ所シュート
ここみ　７、２
るみ　１０、１
ひなの１４、４
ますい　７、０
ゆうか　７、３
ゆきな　９、３
まな　　７、４
あやの　８、４
かほ　　５、４
○ミートシュート

フリースロー
ここみ　０/１、０/１、０/１、１/２、１/２、１/１、１/１、１/１、０/１
るみ　　１/１、０/１、１/１、２/２、２/２、０/１、１/１、１/１、１/１
ひなの　１/１、０/１、１/１、１/２、２/２、０/１、０/１、１/１、１/１
ますい　０/１、０/１、０/１、１/２、１/２、１/１、０/１、０/１、１/１
ゆうか　０/１、１/１、１/１、２/２、２/２、１/１、０/１、０/１、１/１
ゆきな　１/１、０/１、１/２、０/２、０/１、１/１、０/１、０/１
まな　　１/１、０/１、０/２、１/２、１/１、０/１、０/１、１/１
あやの　０/１、０/１、０/２、０/２、１/１、０/１、０/１、０/１
かほ　　０/１、０/１、０/２、１/２、０/１、０/１、０/１、０/１