欠　かほ　ゆきな　ゆうき

○ウォームアップ
○７s２sダッシュ ５セット
○ディフェンス練習　　２０sスライド・クロスあり
　　　　　　　　　　　サイドーサイド　クロススライド
　　　　　　　　　　　２人組ドリル　ドリブルなし・ドリブルあり（プレッシャーかけついていく）
○１on1
○ミートシュート　　　ゴール下・エルボー・ドライブ・ドライブからディフェンスをよけてシュート
○ゲーム