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2020/05/08 movie
2020/05/08 movie 4期引退
2020/05/08 ミーティング
2020/05/08 movie ４期生インターハイ予選
2020/05/08 ミーティング 第２回　敏捷性　跳躍力
2020/05/05 拝啓　稲月智美　さま
2020/05/05 拝啓　稲月智美　さま
2020/05/05 拝啓　稲月智美　さま
2020/05/05 たくおさん
2020/05/05 ミーティング
2020/05/04 課題⑤
2020/05/04 ミーティング
2020/05/01 体幹4 こんにちは。浜永です。村田トレーナーから今週の課題が出ました。また、1週間取り組みましょう。すでに約1月取り組んでいますから、回数は、15回できるはずです。全て、3セット、頑張りましょう！ 音楽ですが、わたしは、朝ドラのエールの主題歌に合わせてやっています。良い感じです。では、また挑戦の日々を一緒におくりましよう。
2020/05/01 体幹4 こんにちは。浜永です。村田トレーナーから今週の課題が出ました。また、1週間取り組みましょう。すでに約1月取り組んでいますから、回数は、15回できるはずです。全て、3セット、頑張りましょう！ 音楽ですが、わたしは、朝ドラのエールの主題歌に合わせてやっています。良い感じです。では、また挑戦の日々を一緒におくりましよう。
2020/05/01 体幹4 こんにちは。浜永です。村田トレーナーから今週の課題が出ました。また、1週間取り組みましょう。すでに約1月取り組んでいますから、回数は、15回できるはずです。全て、3セット、頑張りましょう！ 音楽ですが、わたしは、朝ドラのエールの主題歌に合わせてやっています。良い感じです。では、また挑戦の日々を一緒におくりましよう。
2020/05/01 体幹4 こんにちは。浜永です。村田トレーナーから今週の課題が出ました。また、1週間取り組みましょう。すでに約1月取り組んでいますから、回数は、15回できるはずです。全て、3セット、頑張りましょう！ 音楽ですが、わたしは、朝ドラのエールの主題歌に合わせてやっています。良い感じです。では、また挑戦の日々を一緒におくりましよう。
2020/05/01 体幹4 こんにちは。浜永です。村田トレーナーから今週の課題が出ました。また、1週間取り組みましょう。すでに約1月取り組んでいますから、回数は、15回できるはずです。全て、3セット、頑張りましょう！ 音楽ですが、わたしは、朝ドラのエールの主題歌に合わせてやっています。良い感じです。では、また挑戦の日々を一緒におくりましよう。
2020/04/28 ミーティング 20200428 blocker
2020/04/27 課題④
2020/04/27 ミーティング 20200427 cross

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