三重県 三重県桑名市
11:00~ ・ウエイト 11:30~ ・坂ダッシュ 12:45~ ・姿勢の確認 ・コンタクト ・サイド ・足上げ ・ディフェンスフットワーク ・ハーフ1.1 ・ハーフ2.1 ・パス練習 ・たてよこ2分 ・ハーフ3.3 ・ハーフ4.4 ・ハーフ5.5 ・オール3.2 ・シューティング5分 (欠席) 聖也:祭り 皓太