ロング6
                       ゾーンのラリー
                              体幹
                         腕立て伏せ


ゾーンのラリーの時、全員が目線を外してパスを出そうとしていたことが良かったと、思いました。しかし、ディフェンスのときに、中を守ろうとし過ぎて、外でパスをもらってもディフェンスがつかないことがあったため、中を守ることはいいが、外にいる人もつかないといけないと思った。
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