今日は、坂トレーニングでした。
メニューは、坂ダッシュを２０本と坂をバックラン１０本。

その後練習をしました。

トレーニングで、足腰がヘロヘロになったみたいで良いトレーニングになりました。

しっかりとストレッチをしてください。