今日はディフェンスの練習を多くやりました。
形だけでなく、なぜこの練習をやっているのか、どんな時に使う動きなのか、自分でわかった状態でやるとより、上達すると思いました。技術的な面は、まずは復習をして、練習を覚えてからだと思うのでしっかりやりたいと思います