欠席：ひなの、日吉　遅刻：みずき、とわ、みゆこ、ゆうか

・雑巾3往復
・ブラ体
・ダッシュ１６秒　（１往復半×１０本）
・ハンドリング
・3人組のパス（ボール１個、２個）
・フリースロー
・3人組ピボット
・２メン
・３メン
・フリースロー
・ルーズボールからの１対
・フリースロー
・２対２（８分間）
・４対４（高校生）（中学生）
・ストレッチ


☆フリースロー☆（二本中）
かほ　１　１　２　１
さきほ　１　０　２　０　
れな　１　１　１　１　
ゆき　１　１　０　２
あむ　１　１　０　１　
ゆうは　１　１　１　１　
みゆき　２　２　２　０　
みと　２　１　０　１
るみ　０　２　１　０
ふみ　１　１　０　０　
ここみ　０　０　０　０　
まゆ　１　０　０　０　

○ピボット、デイフェンスを動かすために足もしっかり動かす
○特に１年生、コート内の声、キャッチしっかり！
○ドリブルが止まったらパスできないように押し込む
○ボール出す時、出したい方の逆にフェイントをかける
○ピボットやパスの時など体を伸ばさない！低く！
○ボール、ゴール、前、マークマン全部見る！


○