西南女学院中学校高等学校
福岡県
活動日誌
3月14日練習
2018/03/16
欠席 ひなの ゆき かほ ゆうは
股関節、股関節おりたたみ、肘つき体幹(上前)
ぞうきんがけ2
ブラ体・開脚ジャンプ・スパイダーマン・ハンドウォーク・ウォーキングランジ
コーディネーション(うつぶせじゃんけん)
サイドステップ・クロスステップ 20×2
2人組ハンドリング
3人組パス(ボール2、1)
3人組オールコートピボット
2メン、3メン
ポジション別練習
7s2s
ミートシュート
ダッシュ フリースロー
みっとん 0/3 2/2 2/2
みずき 4/5
るみ 0/3 0/2 1/2
とわ 2/3 1/2 0/2
ふみ 0/3 1/2 0/2
ここみ 0/3 0/2
まゆ 1/3 0/2 2/2
ゆうか 0/3 1/2 1/2
みゆこ 2/2
さきほ 0/3 1/2 2/2
ひよし 1/2 2/2
れな 0/3 0/2 2/2
あむ 3/3 0/2 1/2
みゆき 0/3 2/2 2/2