西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

3月14日練習
2018/03/16

欠席 ひなの ゆき かほ ゆうは

股関節、股関節おりたたみ、肘つき体幹(上前)
ぞうきんがけ2
ブラ体・開脚ジャンプ・スパイダーマン・ハンドウォーク・ウォーキングランジ
コーディネーション(うつぶせじゃんけん)
サイドステップ・クロスステップ 20×2
2人組ハンドリング
3人組パス(ボール2、1)
3人組オールコートピボット
2メン、3メン
ポジション別練習
7s2s
ミートシュート

     ダッシュ     フリースロー
みっとん 0/3      2/2  2/2
みずき  4/5      
るみ   0/3      0/2  1/2
とわ   2/3      1/2  0/2
ふみ   0/3      1/2  0/2
ここみ  0/3      0/2  
まゆ   1/3      0/2  2/2
ゆうか  0/3      1/2  1/2
みゆこ           2/2 
さきほ  0/3      1/2  2/2
ひよし          1/2   2/2
れな   0/3      0/2  2/2
あむ   3/3      0/2  1/2
みゆき  0/3      2/2  2/2
 

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