西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

3月15日練習
2018/03/16

欠席 ひよし れな 

~4:30までシューティング
ぞうきんがけ3
股関節
ブラ体
ダッシュ 36秒ハーフフル
3人組パス(1、2)
フリースロー
3人組ピボット       →誰が打つかの判断。どちらかが中に入り込んでパスしてシュート
2メン
3メン(2往復、1往復半2on1)
フリースロー
ルーズボールからの1on1(8分)
オールコート2on2
フリースロー
4on 4 アウトナンバー
5on 5
ミートシュート

☆パスがせまい、きれてディフェンスを押さえられる
☆体そらない(あむ)
☆シュート左
     ダッシュ      フリースロー
みと   3/3        2/2 1/2 0/2
みずき  3/3        2/2 0/2 0/2
るみ   2/3        2/2 0/2 0/2
とわ   3/3        1/2 0/2 0/2
ふみ   3/3        1/2 0/2 0/2
ひなの  0/3        1/2 0/2 2/2
ここみ  1/3        1/2 0/2 2/2
まゆ   1/3        0/2 0/2 1/2
ゆうか  1/3        0/2 0/2 1/2
みゆこ  3/3        2/2 1/2 1/2
かほ             2/2 1/2 1/2
さきほ  3/3        0/2 0/2 0/2
ゆき   3/3        1/2 0/2 1/2
あむ   3/3        1/2 0/2 0/2
みゆき  2/3        1/2 1/2 1/2
ゆうは  2/3        2/2 1/2 1/2
 

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