９：００開始
欠席　みと、まゆ、ここみ

金比羅ラン
股関節
雑巾掛け
開脚ジャンプ
リズムステップ
ドラゴンボール
二人組のハンドリング
ドリブルワーク
二人組のパス
三人組のパス
４５度のピボット
ゆいさんの三人組ピボット
デイフエンスあり２メン
１本イン
２メン
フリースロー
３メン（２往復、１往復半からの２対１）
３対３
１本イン
７秒２秒
ミートシュート

☆金比羅ラン☆
みずき　３９分
ふみ　４３分４８秒
るみ、とわ、ひなの　４４分３８秒

☆１本イン☆
みずき　１（１００%）・１（１００%）・１（１００％）→１００％
るみ　１（１００%）・２（５０%）３（３３％）→５１％
とわ　２（５０%）・７（１４％）・１（１００％）→５５％
ふみ　５（２０%）・９（１１％）・５（２０％）→１７％
ひなの　３（３３%）・１（１００％）・１（１００％）→７８％

☆７秒２秒☆
みずき、とわ　２　　それ以外０

☆フリースロー☆
みずき　２
るみ　１
とわ　１
ふみ　０
ひなの　１