～外～
5人組で各自トレーニング
南グラでセットオフェンスの確認

～体育館～
シューティング
リバウンド三対三
遅れディフェンスの一対一、二対二、三対三
パッシングの三対三、四対四
ハーフコートラリー
ゲーム


ディフェンスはシュートチェックをするためにハンズアップを常に意識すること、
オフェンスはいつでもリングに向かうように攻め気でいることが重要であると改めて気づかされた練習内容だった。
新しく覚えたことを活用していこうとしている反面、前にしていたことがおろそかになり忘れているので、そこも注意して練習するようにしていきましょう。

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