ミドル 10×2セット
懸垂 10×3セット
トレーニングルームで筋トレ
南グラでブレイクの練習

新チームが始まって、1番最初の練習だった。このチームはサイズが小さく1年前、2年前とはチームスタイルを変えていく必要がある。どのチームよりも走れて、強豪私立に前からのディフェンスで相手を翻弄させるぐらいの力が必要だと思った。そのためにミドルや懸垂、筋トレなどでサボらず1日1日コツコツやることで1年後のための貯金ができると思う。だから、さぼらないで頑張ろうと思った。
ブレイクの練習では、1年生にしっかり教えていかないといけないと思った。2年生ができても1年生ができなかったらチームの底上げができずチーム自体強くなることができないので、丁寧になおかつはやく教える必要があると思った。自分は1番3年生と関わりがあり、試合にもたくさん出させてもらったので、今のチームでは3年生から受け継いだものをつぎは教える立場として2年生や1年生にしっかり伝えていきたいです。

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