・姿勢の確認
・コンタクト
・サイド
・足上げ
・たてよこ 2分
・オール3.2
・2スロー
・3.0
・ハーフ3.3
・5スロー
・ゲーム
・24秒ダッシュ
・シューティング

(見学)
拓斗