八尾

大阪府 東

活動日誌

11月19日
2019/11/20

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                            ロング6

                     トレーニングルーム


公立校大会の時のように1日に2試合戦わないと行けない時に相手に走り勝つには基礎体力が必ず必要になってくると思う。

前半足が動いてても後半になると足が止まって

11ばかりになることがあるので最後まで八尾高校らしいバスケットをするには外練でのランメニューから自分を追い込んで取り組むことが大切だと思う。

また、私学などのでかくて能力のあるチームに勝つには当たり負けしない筋力も必要になると思う。

そのためには筋トレからしっかりと取り組みコツコツを身体を作っていく必要があると思う。

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