西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

2月8日
2020/02/08

欠席:ここみ ひなの るみ まゆ

股関節
四股
金比羅
ハンドリング
ドリブルワーク (ゆいさん)
2組パス
3人組ピボット
30s レイアップ
2メン (3分)
方城 フットワーク
2メン ジャンプシュート (あゆ:2メン)
3メンハンドオフ
ルーズボール 1on1
ルーズボール 2on2
4・5カ所 シューティング
リバウンドシュート
バランスボール

【4・5カ所】
*4カ所
みゆき…14本
ゆうは…7本
みずき…12本
みと  …12本
あゆ  …9本

*5カ所
みゆき…1本
ゆうは…4本
みずき…13本
あゆ  … 5本

【金比羅】
みずき 35:50
みゆき 36:46
ゆうは 37:53
あゆ    37:56
みと    43:37


【ハンドリング】
みゆき 1:48
みずき 1:48


みゆき 45s
みと    52s
みずき 55s
ゆうは 58s
あゆ   1:03



【フリースロー】
みゆき 0111111
ゆうは 2010110
みと    2020111
みずき 0011011
あゆ    10000××

 

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