1.ブラジル体操
2.2人組の突き出し
3.2人組の止まり足
4.リング下のブロックショットorステップ
5.クローズアウトの後の蹴る足(3歩)
6.クローズアウトからの1対1
7.ガード…前からのダブルチームの交わし方
　フォワード…シュートの当たり
　センター…巻き込みの当たり、リング下のシュートの当たり、ブロックショットの確認
8.ミートシュート20本in
9.下からの5メンクロスからの3対2
10.ツーガードからの4対4
11.ゲーム形式での5対5の確認